В наше время, многие стараются самосовершенствоваться и двигаться вперед, используя разные проверенные и современные методики. Давно доказано, что постоянный, неустанный труд помогает обеспечить комплексность: появляется опыт, улучшаются навыки, постепенно человек из ранга «новичок» переходит в статус «профессионал». Так зачем же что-то делать дополнительно, если стоит просто “плыть по течению” и все само по себе образуется? Психологи утверждают — движение вперед осуществляется на 100% эффективно, когда поставлена конкретная цель, есть мечта и желание воплощать задуманное. Сверхъестественного делать ничего не нужно, но и думать, что чем чаще выполняется один и тот же процесс, тем быстрее набирается опыт. В компьютерных играх может и так, но в жизни несколько по-другому. Облегчить путь к достижению установленной цели помогут специальные психологические приемы. Одним из таких является визуализация желаний. Это едва ли не самый действенный вариант для улучшения жизни, а не обычная выдумка поклонников эзотерики, психологии и философии. Мысли материальны, но стоит разобраться в принципе действия визуализации желаний, чтобы правильно все делать и достичь успеха

Что такое визуализация желаний?

Многие люди не верят в то, что нужно только подумать, и оно сбудется. В действительности конечно так оно и есть. Когда кто-то сядет в кресло, помечтает о новом Ferrari — оно от того возле дома не появится. Визуализация желаний представляет собой формирование различных желаемых образов в воображении. Это не заклинание или специальный пароль, а мысленная репетиция. Согласно многим теориям из мира эзотерики, абсолютно все во Вселенной имеет единую энергетическую структуру, начиная от чего-то важного и заканчивая простыми вещами. Мысли также считаются определенной энергией, которая способна воздействовать на разные процессы. Стоит использовать силу воображения и получится привлечь желаемое, независимо от сферы жизни.

Визуализация желаний, по разной информации, считалась важнейшей чертой многих гениальных личностей, среди которых Уолт Дисней, Леонардо да Винчи и Никола Тесла. Сейчас многие также придают особенное внимание силе мысли, применяя ее практике. Диетологи и фитнес-тренеры учат визуализировать красивое тело, медики главной целью считают выздоровление и непосредственно улучшение здоровья. Нельзя забывать и о бизнесменах, которые стараются обучить персонал визуализации для улучшения производительности.

Принцип и особенности визуализации желаний

Психологи считают, что визуализация способна активизировать силу подсознания, занимаясь программированием мозга на использование игнорируемых ранее ресурсов. Простыми словами, если правильно и с толком думать о чем-то, можно непринужденно найти ответы на многие вопросы. К примеру, человек хочет создать свой бизнес-проект, но считает, что ему это не удастся, ведь потребуется немало денег для начала, есть множество рисков и вообще все сложно. Однако стоит только обдумать все с другой стороны, поставить цели и задачи, как сразу появятся решение разных вопросов. Изначально можно визуализировать будущий успех, но при минимальных капиталовложениях. Если хочется заниматься торговлей, стоит воспользоваться преимуществами социальных сетей, а не в обязательном порядке выкупать помещение, создавать шоурум или обычный магазин. Когда есть цель и визуализированы мысли, нет никаких предпосылок к тому, что все не сбудется. Исключением конечно можно считать лень — сидя на диване и размышляя о красивой жизни, вряд ли появится хоть что-то из задуманного.

Визуализация способна притягивать не только разнообразные возможности, но и людей, ресурсы, желание решать все вопросы с особенной активностью. Это доказывают исследования ученых, которые считают, что при активном задействовании воображения, происходят аналогичные процессы, как и при решении определенных задач. То есть, по сути мозг не распределяет по приоритетности визуализированные действия и выполнение чего-либо на практике.

Когда человек постоянно подключает воображение, касательно будущих достижений и уже совершенных дел, в подсознании появится противоречие между реальностью и желаниями. Тогда наступает новый этап в жизни, к которому хочется идти сквозь любые преграды. Если простыми словами, то весь процесс можно поделить на такие этапы:

1. Программирование мозга на позитив. Визуализация заставляет задуматься над определенной идеей, которая должна помочь в достижении целей. Как правило, люди изначально просто ставят перед собой конкретные задачи, после чего обдумывают, как их воплотить в жизнь. Иногда подобный процесс называется «мозговым штурмом».
2. Визуализация приводит к принятию новых решений, которые позволяют достичь поставленной цели. Если правильно мыслить и почаще “включать” воображение, получится находить очень много разных идей и нужный поток информации для их реализации.
3. Новые возможности. Когда визуализация проводится правильно и эффективно, человек начинает замечать, что ранее сложные задачи выполняются более просто. Также появляются новые предпочтения, которые без активного подключения воображения так и остались бы скрытыми под остальными желаниями, переживаниями и стеснением.

Мозг считается очень важным и мощным инструментом, отвечающим за интеллектуальное наследие. Ни для кого также не секрет, что подсознание мыслит не только словами, но в основном определенными образами. Чем ярче и качественнее будут изображения, тем лучше фиксируется нужная информация. Если хочется найти миллион для начала предпринимательской деятельности, решения обязательно появятся.

Насколько закон притяжения и визуализация близки между собой?

Определяющую роль в визуализации занимает закон притяжения. Эти две методики по сути тесно связаны между собой. Отметим, что до сих пор нет официального подтверждения, что закон притяжения все-таки существует, но многие психологи уверены, что так и есть. Но преимущественное количество людей не верят в это, причем их мысль также можно понять. Нельзя просто помечтать и желания сбудутся. Хотя согласно закону притяжения, именно мечты должно хватать для реализации разных задумок. Впрочем, минимальное проявление все же возможно и это давно доказанный факт.

Приведем простой пример. Каждый человек, который имеет хорошее настроение, положительные эмоции и позитив, оказывают благотворное влияние на других. Соответственно с этим осуществляется и мощнейший притягивающий эффект. Визуализация работает? В целом да, но в этом случае в процессе участвует также и эмоциональное мышление.

Закон притяжения вполне реален и эффективен, если в него верить и следовать определенным принципам, влияющим на исполнение желаний. Среди главных выделяются:

1. Ясная и понятная формулировка желания. Ни для кого не секрет, что чем реальнее цель и потребность, тем возможнее получить задуманное. Поэтому не стоит распыляться и каждый день повторять себе «хочу миллиард фунтов стерлингов». Лучше заранее обдумать план и постепенно пробовать запустить визуализацию в действие. Это не так сложно, но понадобится изначально попридержать запросы и остановиться на чем-то более реальном. Размытость и нечеткость не приводят к исполнению мечты, поэтому лучше обозначить конкретику и стать участником процесса, а не наблюдателем.
2. Четкое представление чувств в момент получения желаемого. Ну это сделать несложно, хотя увлекаться не стоит, ведь все так и манит остаться в долгожданном доме или автомобиле, а после возвращения в реальность можно потерять настроение. Лучший способ все сделать и остаться на позитиве — провести процедуру в режиме игры.
3. «Эффект бумеранга». Это уже по части эзотерики — чем больше отдаешь миру, тем лучше отношение Вселенной. Ее величество карма во всем проявлении. Поэтому нельзя заниматься визуализацией желаний и ставить перед собой цель: стать еще богаче и успешнее, уже пребывая в этом статусе и достигая всего нечестным путем. Чем больше будет совершено дел, тем лучше и Вселенная точно оценит рвения, что грозит человеку благополучием и успехом.

Обычное представление цели может ничего и не дать, даже если все делать согласно установленных норм, техник и приемов. Дополнительно придется побольше работать, усиленно мечтать и прикладывать все усилия, чтобы картинка желаемого была четкой, а не размытой. Визуализация — это не обычный обман, а реальная помощь, как и наш специальный раздел сайта «Где зарабатывать». Важно только поверить и все будет отлично.

Техника визуализации

Классическая техника визуализации желаний предполагает, что человек абсолютно четко представляет себе определенное событие. Ничего сложного нет, просто понадобится видеть ясное изображение того, что действительно хочется. Многие эксперты шутят, что подобным навыком в идеале владеют женщины, которые могут перемерить кучу одежды или обуви, но зрительный образ окажется совсем не тем, что нужно на самом деле.

Также техника визуализации очень хорошо действует с событиями, которые нужно воплотить в реальность. Конечно же для этого понадобится не только об этом постоянно думать, но и представлять все на уровне качественно снятого фильма. К примеру, человек хочет открыть собственное СТО и обдумывает все до мелочей, представляя, что и где будет стоять, какое оформление порадует всех и сколько оборудования нужно. В момент визуализации следует мысленно прокрутить все в голове, даже выбирая отчетливую последовательность.

Так как в основе визуализации находится активация нейронных связей с подключением все большего количества клеток мозга, стоит понимать, что есть возможность создать жизнь на том уровне, который хочется видеть. Еще раз отметим, что если думать о чем-то и мечтать, подобно заклинанию оно не выполнится. Однако повлиять на это вполне возможно, ведь все внутренние критерии, которые были заложены в подсознании, могут с большей эффективностью помогать двигаться к поставленной цели.

Многие люди думают в первую очередь о материальном благосостоянии. Деньги, деньги и ничего кроме денег — банально и слишком просто. Некоторые считают, что стоит только помечтать и правильно представить чемоданы с 100-долларовыми купюрами и можно будет найти его где-то, хоть даже в меньшем объеме, но все же. Однако опять же, визуализация, как психологическая техника, сама не постучит в дверь и не принесет чемодан денег менеджеру Василию, который о нем так мечтает и представляет по 5 раз в день. Ему нужно обдумать конкретную ситуацию, а также использовать свой потенциал на полную. К примеру, тот же менеджер по продажам Василий абсолютно одинаково проводит свою трудовую деятельность, день ото дня. Однако в один момент он обдумывает совсем другой сюжет, который ему нравится больше — вместо скучного пребывания на работе, Василий старается порадовать и обслужить всех клиентов на высочайшем уровне. Его переполняет позитив, все довольны и особенно отмечает его работу начальство, которое дает менеджеру повышение, премии и много других бонусов. Соответственно, Василий мечтал о чемоданчике с деньгами и приложил все усилия, чтобы стать лучше, за что и был вознагражден.

Когда человек думает не о чем-то абстрактном, а проигрывает в голове конкретные сценарии и сюжеты, его мозг станет формировать необходимое поведение. Почему менеджер Василий в один момент решил стать лучше? Потому, что он визуализировал желания и его индивидуальный “кинотеатр” показал, что денег реально добиться тогда, когда много работаешь и наслаждаешься этим. Что как не позитив и желание идти на работу может быть вознаграждением в этом случае? Но установка, которую Василий дал себе, способствовала дополнительно профессиональному росту и продвижению по карьерной лестнице. А это соответственно увеличение доходов и заветный чемоданчик с деньгами. Не стоит забывать, что все смогут получить то, что выбрали сами.

Рекомендации по визуализации желаний

О силе мысли, воображения и подсознания говорят уже давно и только ленивый откажется от обсуждения подобного вопроса. Специалисты на 100% уверены, что если почаще о чем-то думать и мечтать, оно обязательно сбудется, ведь эта идея будет постоянно преследовать и прочно закрепится в подсознании. Стоит только научиться материализовать мысли и контролировать процесс будет крайне просто. Для этого следует обратить внимание на следующие рекомендации экспертов:

1. Желания нужно формулировать четко и грамотно. Конкретика должна быть везде — в мыслях, планах, задумках, иначе размытыми идеями ничего добиться невозможно. Лучше избегать частиц “не”, мечтать о чем-то определенном, а не абстрактном. Крайне низким будет процент выполнения желания, когда человек думает: «я не желаю ездить на старом автомобиле, хочу новый». Несложно понять, что некоторые авто, выпущенные несколькими годами ранее, могут быть намного лучше, чем модели последних лет. Однако это уже скорее всего придирка к желанию, ведь основная суть в том, что оно абсолютно лишено конкретики. Тоже самое относится и к мысли «не хочу работать — хочу зарабатывать!». Суть в целом понятна, но с другой точки зрения, даже мелкие социальные выплаты впору отнести к подобному слогану, ведь трудиться не нужно, а деньги на балансе появляются. По большому счету менять ничего не придется, и Вселенная решит, что дело сделано. Нужно мыслить более конкретно: «Я найду работу, которая позволит заработать миллион и даст возможность развиваться». В итоге, человек сразу задумается о том, что карьера охранника в супермаркете вряд ли даст шанс на получение миллиона и начнет планировать все по-другому, а также станет искать дополнительные возможности для самосовершенствования.
2. Результат должен быть перед глазами. Путь к любой цели, визуализирована она или нет, не считается простым. Препятствия, сложности и риски есть практически в каждом деле, но представлять этого точно не стоит. Можно обдумать несколько раз, но зацикливаться на том, что возможностей добиться нужного результата не так и много, не стоит. Лучше обойти это и визуализировать событие в позитивном ритме, словно все уже реально и давно сбылось. Когда хочется разбогатеть, можно представить в руках крупную сумму денег, а если хочется автомобиль, стоит ощутить все эмоции поездки на только купленной машине. Визуализация подталкивает к исполнению мечты, а также привносит позитив, который так необходим для правильного настроя, позволяющего зарядить нужной энергией для выполнения любой задачи.
3. Нужно визуализировать желание от первого лица. Когда мечта представляется со стороны, успеха можно и не достичь, ведь аналогично на расстоянии есть возможность видеть чью-то хорошую жизнь и в реальности. Важно, как можно точнее представить успех, продумывая даже мельчайшие подробности. Стоит только научиться правильно визуализировать и представлять воплощенную в реальность идею, как через определенное время появится возможность получить все желаемое.
4. Визуализация должна проводиться в наиболее подходящее время. Этот процесс осуществляется для улучшения собственной жизни, потому не стоит воспринимать методику, как очередную отмазку или маркетинговый инструмент для привлечения внимания. Эксперты советуют заниматься визуализацией перед сном или после пробуждения. Именно в это время проходит граница между сознанием и подсознанием, потому запрограммировать мозг легче. Если визуализация произошла перед сном, причем совершена была очень качественно — значит яркие и приятные сны гарантированы. Когда после пробуждения, значит день должен стать позитивным и насыщенным. Но категоричной привязки делать не стоит, ведь это только рекомендации экспертов. Психологи говорят, что чем сложнее задача, тем чаще и качественнее нужно проводить визуализацию.
5. Регулярная практика — залог успеха! Продолжая предыдущий пункт, можно сказать, что если человек занимается визуализацией раз в месяц или больше, никаких результатов ждать не стоит. В этом деле важна не только конкретика, но и регулярность. Подобная практика должна стать определенной привычкой, хобби, которые повторяются многократно и ведут к воплощению задуманного в реальность.

В отдельном порядке стоит выделить важность создания самого образа при визуализации. Просто нужно найти яркое изображение, которое будет выполнять своего рода ярлык для запуска визуализации. Это должен быть действительно запоминающийся образ, который позволит абсолютно без проблем начать/продолжить мечтать о чем-то в любом месте и независимо от времени суток.

Схема правильной визуализации желаний

Чтобы осуществлять визуализацию эффективно, недостаточно просто сесть и часами напролет думать о заветном миллионе, автомобиле и прочих благах. Важно следовать эффективной схеме, которая позволит желаниям исполняться. Выглядит она по-разному и версий есть много, но отдадим предпочтение наиболее простой и востребованной:

• принятие решения;
• визуализация;
• модернизация;
• благодарность.

Этот вариант универсален и подойдет абсолютно для каждого вида желаний. Дополнительно стоит использовать аффирмации, чтобы все стало намного эффективнее и лучше. Это своего рода утверждения, которые создаются в позитивном ключе и проговариваются во время визуализации, медитации, да и, впрочем, везде, где это возможно. Аффирмации стоит не просто проговаривать, а использовать в качестве умной мысли в конце фильма, подводя итог.

Чтобы создать качественные фразы понадобится обратить внимание на такие особенности:

• короткие утверждения очень эффективны и лучше воспринимаются, чем длинные предложения;
• только положительный настрой и уверенность — никаких “не” и сомнений;
• должна быть исключительная естественность утверждения.

Аффирмации стоит повторять часто, но со смыслом и как бы осознавая их. Для этого никаких рекомендаций нет и все следует делать в индивидуальном порядке. Примеры удачных утверждений: «Я сильный и побью новый рекорд», «У меня прекрасное настроение и готов на новые достижения», «меня все любят и я это ценю». Выглядит чрезвычайно позитивно и просто, но этого вполне достаточно, чтобы приблизиться к идеалу.

Достаточно интересно смотрится поговорка: «Опасайтесь своих желаний, ведь они могут исполниться». На самом деле так и есть — важно тщательно обдумывать мечты, решая, действительно ли они достойны внимания. Только после качественного анализа и планирования, можно выделить конкретные желания и начать следовать им с особым рвением, что приветствуется при визуализации.

Шаг №1. Принятие решения

Любой проект, сложный он или простой, так или иначе должен начитаться с принятия решения. Пора определиться с желаниями, а не стараться успеть получить все и сразу. Если бросаться на все, что вызывает положительные эмоции, никакого эффекта не будет. Просто сказать: «Я хочу», также очень мало и никакого другого ответа, кроме как «Перехочешь», не появится. Чтобы все желания сбылись, нужно конкретно понимать, в чем именно дело. Если хотеть завести лошадь и в то же время планировать переезд на Бали, совершенно непонятно и запутанно, где и как все будет совершено. Придется выбирать или конкретнее реагировать на обстоятельства. Если уж так хочется переехать на Бали и в планах иметь лошадь, значит можно купить ее уже на известном курорте. С собой из России везти животное точно не стоит.

Принимать решения нужно в порядке приоритетности. Для этого лучше записать на листочке все желания, распределить по важности и таким образом отсортировать их. Также стоит озвучивать все в режиме реального времени, без всяких «через 5 лет», «в следующем году», «через месяц». Исключением можно считать утвердительное: «хочу здесь и сейчас». В остальном же подойдут варианты вроде: «Я получил миллион», «купил новую машину и доволен» и тому подобное.

Шаг №2. Визуализация желаний

После определения желаний и распределения их по приоритетности, стоит заняться визуализацией. Каким образом? Способов имеется довольно много: мысли, воображение, рисование, лепка, написание текстов и прочее. Творчество подключать желательно и среди многих правил стоит выделить такие:

• важно отождествлять себя и свои успехи с результатом творчества;
• нужно заниматься творчеством в отличном настроении и на позитиве;
• в визуализацию стоит погружаться полноценно и “с головой”, игнорируя рабочие вопросы, хозяйственные заботы и многие другие проблемы;
• готовый проект визуализации нужно иметь под рукой и на видном месте.

Не нужно бояться заниматься визуализацией, связывая все с творчеством. Даже если нет никаких талантов — не беда, ведь это не конкурс искусства. Идеи для визуализации стоит подбирать в зависимости от желаний. Если хочется получить много денег, не стоит разрисовывать долларами все альбомы в доме, оставляя след и на стенах.

Шаг №3. Модернизация

Этот шаг считается одним из самых сложных, ведь придется вести себя так, как будто желание сбылось. Звучит довольно интересно, а на практике все выглядит несколько странно. Выделим три основных примера наиболее популярных желаний и как с ними поступать на этапе модернизации:

1. Улучшение финансового положения. Истина простая — хочешь стать богатым, веди себя как миллиардер. Это не значит, что нужно присматриваться к покупке яхты или дома в Монако. Богачи умеют планировать свой бюджет, учитывать доходы и никогда не тратят деньги по пустякам. И да, мы сейчас о грамотных личностях, ведь миллионеры разные бывают.
2. Мечты о стройном теле и похудении. Принцип аналогичный с прошлым желанием и выполняется практически также. Следует перейти на правильное питание, начать заниматься и делать все с удовольствием, как будто раньше без этого не было возможности обойтись.
3. Желание стать успешным. Стоит работать с особенным рвением, постоянно совершенствоваться и стараться. При этом важно визуализировать возможные итоги и результаты, которые станут доступными при достижении успеха.

Самое главное — не нужно бояться выглядеть смешно для себя и в глазах других. В очередной статье говорим: «а что обо мне люди подумают», «как же будет нелепо смотреться» и прочие фразы нужно закатать под бетон и перестать переживать об этом. Перешагивать через мораль также не стоит, но постоянно уступать кому-то, бояться, опасаться, стесняться и по-тихому завидовать не то что нельзя, а просто запрещено! Только так есть шанс на успех, с визуализацией или без нее.

Шаг №4. Благодарность

За многие вещи человеку приходится говорить спасибо, хочет он того или нет. Однако в данном случае благодарность станет оптимальным решением, ведь при помощи визуализации меняется подход к делу и иногда мировоззрение. Конечно же безграничных богатств методика не даст и сразу желать о том, чтобы получить через год миллиард, как минимум глупо.

Но и игнорировать благодарность судьбе за сбытые мечты также далеко не лучшее решение. Всегда стоит следовать честности, добросовестности и справедливости, не забывая о простом “спасибо”. При этом, говорить это слово стоит в тех случаях, когда это актуально, не забывая о потусторонних силах, после осуществления визуализации.

Что может помешать исполнению желаний?

Если правильно подойти к вопросу, ставить перед собой конкретные цели и верить в процесс, тогда успеха долго ждать не придется. Выражаться он может совершенно разными способами: улучшением уровня жизни, появлением интересных идей, налаживание связей, подписанием выгодных контрактов и прочими вариантами. Однако иногда все же не получается достичь успеха и именно из-за этого большинство думает, что визуализация является очередным обманом. Помешать исполнению желаний может только отсутствие веры в прогресс и неподходящее отношение к делу.

Выделим основные причины, которые способны помешать визуализации:

1. Желание имеет чрезвычайно большое значение. Стоит только зациклиться на чем-то и появляется избыточный потенциал. С одной стороны, это хорошо, ведь можно отдаться делу целиком и полностью, делая успехи. Однако если потенциал избыточный, важность запредельная, можно “перегореть”. Чем это обернется? Отсутствием веры, желания продолжать совершенствоваться и прочего. К примеру, семья очень хотела поехать на море, экономила и копила, распланировала отдых чуть ли не посекундно, но поехать не удалось. Конечно это будет трагедия, если не брать в учет запасной план, который должен быть в обязательном порядке для перестраховки. Деньги накоплены? Значит можно вложить этот бюджет в банк или инвестировать другим способом, что позволит не только сохранить средства на будущее, но и приумножить их.
2. Воображение работает только в сторону негатива. Как мы помним, позитив осуществляет серьезную роль в визуализации данных. Именно поэтому нужно отвлекаться и не думать о плохом. Вместо «у меня нет денег и я неудачник с плохой работой» — «деньги обязательно будут, ведь я найду отличную работу и стану совершенствоваться, пока не заработаю миллионы!». Прочитайте эти фразы в слух с разными интонациями и сразу станет понятно, что именно вдохновляет и улучшает настроение.
3. Сомнение о правдивости визуализации желаний. Ну здесь все просто — нет веры, нет результата. Даже ради интереса технику пробовать не стоит, а лучше сразу вложить душу и постараться достичь успеха. Конечно же никто и ничего не теряет, обратив внимание на силу мысли, медитацию и самоубеждение. Но если все делать спустя рукава, ничего не получится.

В отдельном порядке стоит выделить отсутствие уверенности. «Вот я занимаюсь визуализацией, но все равно откуда у меня появятся деньги/слава?» — многим кажется, что какие бы мощные потусторонние силы и заклинания не действовали, успеха им не достичь. Но если так думать, то соответствующим будет и результат. Вряд ли можно заработать миллион, работая грузчиком на складе и не пытаясь изменить это. Отмазки придумать легко, как и обнадежить себя, но правильно и грамотно жить почему-то желают далеко не все и это, согласитесь, странно.

Заключение

Любой человек в мире всегда чего-то хочет и будет планировать свою жизнь на будущее. Это нормально и глупо действовать в обратном порядке. Потому, каждый старается поставить цель и стремиться выполнить ее, самосовершенствуясь, применяя разные техники, методики, возможности. Сидеть на месте — удобный вариант, но только для пенсионеров, которые уже многое повидали и добились определенных успехов. Да и то, некоторые люди преклонного возраста продолжают вести активную жизнь, которой позавидуют даже молодые, и это прекрасно! Потому, гоните негатив прочь, осваивайте и эффективно пользуйтесь визуализацией, а также старайтесь всегда быть на высоте в любой ситуации!